For ansatte i Gjøvik. English version: Fitness initiatives for employees in Gjøvik Se også samleside om trening for ansatte eller ofte stilte spørsmål om trening i arbeidstiden.

Den ene timen du har pr. uke kan kun avvikles den uken, man kan ikke spare opp timer eller f.eks. bruke klippekort for svømming flere ganger på en uke.

Styrketrening (fellestrening)

Hver onsdag frem til sommerferien er det gratis trening for ansatte på SiT treningssenter i Mustad Næringspark.

Trenere er Anne Kristin Jonassen og Tor Kristoffer Klethagen.

Anne vil ha sirkeltrening og Tor gjennomfører trening med vekter og stang med hovedfokus på baseløftene markløft, knebøy og benkpress. Anne og Tor vil ha treninger annenhver onsdag.

Begge økter passer for alle, uavhengig av treningsnivå.

All info og påmelding går via appen Spond.

Treningstider fra 1. juni: Onsdag kl. 14.30 – 15.30

Fremgangsmåte for påmelding i appen Spond:

1. Last ned Spond-appen (spond.com)
2. Opprett bruker
3. Trykk på “grupper” på nederste linje i Spond-appen
4. Trykk på «Skriv inn kode» og legg inn MHVJZ
5. Påmeldinger er aktive fra søndag til onsdag og det er 20 plasser per trening.

Kontaktpersoner: tor.klethagen@ntnu.no og anne.jonassen@ntnu.no

Badminton (fellestrening)

Treningstider (alternativer):

• Tirsdager kl. 15 - 16 i Campus Arena Gjøvik (bane 1)
• Onsdager kl. 15 - 16 i Campus Arena Gjøvik (bane 1)

Kontaktperson: Guoqiang Li

Padel (fellestrening)

Ansatte ved NTNU i Gjøvik kan spille padel på baner med plass til to eller fire. NTNU-finansiert padel er mulig så lenge det finnes tilgjengelige «credits». Padel foregår innenfor «en times trening i arbeidstid» og baner bookes dermed i utgangspunktet for en time. Initiativ til spilltidspunkt eller påmelding for spilling foregår via Teams-teamet «Padel ved NTNU i Gjøvik» (https://s.ntnu.no/padel). Padel er forbeholdt ansatte, verken venner, familie eller studentassistenter skal delta i spill finansiert via NTNU.

Den ansatte stiller selv med treningstøy. Padel-racket kan leies hos Fun Padel Gjøvik og det er også mulig å kjøpe padel-baller i hallen.

Kontaktperson: Eivind Arnstein Johansen

Treningsrom (individuelt)

Treningsrom for ansatte finner du i kjelleren i H-bygget. Vennligst rengjør utstyret etter bruk.

Romansvarlig: Lasse Nystrøm

Svømming (individuelt)

Ansatte ved NTNU i Gjøvik tilbys gratis svømming i Tranberg svømmehall 1 gang pr. kalenderuke, innenfor en økonomisk ramme pr. år (16 000,- i 2026). Det er ikke anledning til å "samle opp" og svømme flere ganger i uken i perioder. Ansattbevis må medbringes, skriv ditt navn på liste når du svømmer for NTNU (skal ikke benyttes av familie/andre enn den ansatte selv).

Hvis du svømmer oftere enn 1 gang pr. kalenderuke må du kjøpe ordinær billett.

Åpningstider i Tranberg svømmehall:

• Tirsdag 15-18
• Torsdag 15-18
• Fredag 16.15 -17.40 (varmt vann)
• Søndag 10-14

Svømmehallen er stengt i julen og påsken.

Kontakt vedr. ordningen trening i arbeidstiden:

Lise Konow Linnerud, Viserektors stab

Se også samleside om trening for ansatte eller ofte stilte spørsmål om trening i arbeidstiden.