Språkvelger

English

Banner - trening for ansatte

Trening og fysisk aktivitet

For ansatte og doktorgradsstudenter. (Se Trening for studenter.)

Treningstilbud - for ansatte

Du kan trene 1 time i arbeidstiden per uke

Kilde: Retningslinje om trening i arbeidstiden (PDF)

  • Det er ikke mulig å spare opp/overføre timer
  • Ordningen er frivillig.
  • Hovedregelen er at dette skal være en fellesaktivitet, men det er mulig med individuell gjennomføring. Snakk med din nærmeste leder for ordning ved din enhet.
  • Tilbudet om trening og fysisk aktivitet i arbeidstida er ikke det samme som pausegymnastikk
  • Les «Spørsmål og svar» om trening i arbeidstida

Hold deg oppdatert om treningstilbudene for ansatte 

Abonner på meldingskanalene:

Lokale treningsordninger

Finn aktiviteter nær deg eller ved din enhet
By Detaljer om tilbudet
Gjøvik Gjøvik treningstilbud
Ålesund Ålesund treningstilbud
Trondheim Trondheim styrketrening - Gratis fellestreningstilbud
Trondheim Vitenskapsmuseets treningstilbud
Trondheim NTNU-ITs treningstilbud
Trondheim EPTs treningstilbud

Flere blir presentert her etter hvert som enheter legger til rette for dette.

Trening - kyrsspublisert grafikk for både ansatte OG student

Hvordan ligger du an?

Anbefaling om fysisk aktivitet - Fra Helsedirektoratet

Sjekk
din kondisjon med hjelp fra CERG ved NTNU

Rabatt på treningssentre

Treningsvideoer

NTNU trening på video. Du må være logget på med din NTNU konto for å se videoene.

Treningsvideoer

Se også gratisvideoer fa 3t:


Bedriftsidrettslaget

Alle ansatte og doktorgradskandidater kan bli medlem av NTNU Bedriftsidrettslaget som har ett bredt spekter av idretter. Du får også tilgang til NTNUIs treningstilbud og idrettsbyggene.  

Rabatt på treningssentre